
七零年代那会儿,日子过得紧巴,我大姨打小就气血亏虚如何选择股票技巧,面黄肌瘦没精神,动不动就头晕乏力、手脚冰凉,跑遍了乡里的卫生室,吃了不少药也不见好转。外婆看着闺女蔫蔫的模样,天天愁得吃不下饭,就想找个稳妥的法子把孩子的气血养起来。
当时村里的牛棚里住着一位隐居的老中医大爷,外婆心善,平日里总帮大爷拾掇屋子、送点热饭热水,相处得十分亲近。得知大姨的情况后,大爷语重心长地跟外婆说:气血是人的“命根子”!平时常吃它,打通经络,让你气血往上涨。

直到最近和我妈聊起这事,才知道这个藏了多年的茶饮方子,食材普通好找,喝着还清淡,今天就分享给大家。
这款养气血的茶饮就是黄芪煮水,黄芪是很常见的滋补食材,干货超市、药店里都能买到,不属于辛辣甜腻的食材,性子特别温和,专门帮着补气养血、疏通身体经络,很适合气血不足、容易疲惫的人日常喝。而且它不寒不燥,不像别的食材挑体质,平时当养生茶喝也完全没问题。

黄芪煮水做法
食材:干黄芪片5-8片、清水适量

1. 黄芪片用清水简单冲一下,洗掉表面浮尘;

2. 锅中加适量清水,放入黄芪片,大火煮开后转小火煮10分钟;

3. 煮好后直接倒出来当茶喝,喝完可以续水再煮一次,味道淡了就换新的。

老话常说气血是人的“命根子”!平时常吃它如何选择股票技巧,打通经络,让你气血往上涨。这款黄芪茶没有复杂配料,就是简简单单的煮水茶饮,口感清淡,不管是上班、在家都能泡着喝,不分季节,怎么喝都不会出错,是老辈传下来特别温和的养气血小方。坚持喝一喝,气血足了、经络通了,整个人的状态都会清爽不少。
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